Доброе утро Уже несколько месяцев после развода просыпаюсь среди ночи и потом часами - Версия для печати

+- Здоровье и только (https://medicalpress.ru)
+-- Форум Регуляторика и здравоохранение (https://medicalpress.ru/forum/regulyatorika-i-zdravoohranenie-f18)
+--- Форум Юридические вопросы врача (https://medicalpress.ru/forum/yuridicheskie-voprosy-vracha-f22)
+--- Темы: Доброе утро Уже несколько месяцев после развода просыпаюсь среди ночи и потом часами (//forum/yuridicheskie-voprosy-vracha/dobroe-utro-uzhe-neskolko-mesyacev-posle-razvoda-prosypayus-sredi-nochi-i-potom-chasami-t274)

---

Доброе утро Уже несколько месяцев после развода просыпаюсь среди ночи и потом часами - Igor_Maslov - 08-09-2026

Доброе утро! Уже несколько месяцев после развода просыпаюсь среди ночи и потом часами думаю, что можно было сделать иначе. Хочу сначала понять, как вообще психологи работают с такими состояниями. Где вы бы посмотрели?

---

RE: Доброе утро Уже несколько месяцев после развода просыпаюсь среди ночи и потом часами - Anton_Karpov - 08-09-2026

Добрый вечер! Для начала я бы почитал раздел ВЛ-Клиники - тема развода разобрана тут . В вашем случае я бы особенно не игнорировал проблемы со сном: если они держатся месяцами, это уже не просто неприятные мысли вечером. На консультации стоит честно рассказать про режим сна, тревогу, работоспособность и любые физические симптомы, чтобы специалист понял общую картину. Иногда достаточно психологической работы, а иногда разумно дополнительно обсудить состояние с врачом. Хороший специалист спокойно объяснит границы своей компетенции, а не будет обещать, что одна беседа всё исправит.

---