[Anton_Karpov]

Единого решения нет, помогает комплекс. В блоге Estation есть материал о том, как снизить вред от сидячего образа жизни, там упор на смену поз и разгрузку позвоночника. Я добавил стоячие совещания, прогулки по телефону и перерывы. Из оборудования смотрел E-station, там спинка откидывается, а монитор двигается следом, есть раздел для руководителей. Модель не дешёвая, на сайте цена указана. При болях в шее и спине сначала к врачу. Попробуйте оборудование в шоуруме до покупки. Поинтересуйтесь гарантией и техническим обслуживанием. Высоту монитора выставляйте на уровне глаз.