Профессиональный медицинский форум
RSS · Правила
MEDICALpress — форум о медицине
Сейчас онлайн: …
тем · сообщений
Здоровье и только / Профессиональное сообщество / Истории из практики /

Восстановление после артроскопии мениска — когда к бегу?

Крауд-ссылки для продвижения сайта — без комиссийЕстественные ссылки с реальных тематических площадок: разнообразят ссылочный профиль, помогают индексации и росту позиций. Напрямую от исполнителя — без переплат биржам.Узнать цены →
Рейтинг темы:
  • 0 Голос(ов) - 0 в среднем
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Каскадный режим
Восстановление после артроскопии мениска — когда к бегу?
rehab_doc
Реабилитолог · ЛФК
**
Сообщений: 2
Тем: 1
Зарегистрирован: Nov 2023
Репутация: 0
#1

04-07-2026, 07:42 AM
После парциальной резекции возврат к бегу обычно 6-8 нед при условиях: безболезненная амплитуда, нет отёка, сила квадрицепса ≥85%. Старт с быстрой ходьбы → джоггинг по мягкому покрытию. Согласны?
Поиск
Ответ
sport_med
Спортивный врач · MD
**
Сообщений: 3
Тем: 1
Зарегистрирован: Jan 2024
Репутация: 0
#2

04-07-2026, 08:08 AM
Поддерживаю. Перед возвратом — функциональные тесты (одиночный прыжок, гоп-тест). Если есть возможность — изокинетическая динамометрия квадра.
Поиск
Ответ
Eugeny_BARNAUL
Спортсмен-любитель
**
Сообщений: 1
Тем: 0
Зарегистрирован: Jan 2026
Репутация: 0
#3

04-07-2026, 10:42 AM
Спортсмен-любитель. После операции 8 нед ЛФК + бассейн. Через полгода полумарафон. Не торопиться — главное.
Поиск
Ответ
« Предыдущая | Следующая »


Перейти к форуму:


Пользователи, просматривающие эту тему: 1 Гость(ей)